気持ちが落ち着かなくて 洗濯やら掃除やら やる事やったらゆっくりしてようかなと思っていた私ですが 「気持ちが落ち着かないなあ」 と実際に口に出してしまった笑 そしたら「外に出かけよう」って提案が 提案は嬉しい ランチして帰って来たぐらいのサクッと…
勤務時間減らして休養取らないといけないんだけど、 妊婦さんがまだ安定期ではないのに働いていたり、 人が急に辞めて人員調整に頭悩ませている上司を見ると言いにくいなあ 私は我慢すれば働けるんだよなあ‥ うーん 診断書も提出するタイミングを見失ってお…
眠くない！笑 仕事がバタバタしてたからかな？ 昨日はお昼頃まで眠いことが多かったから有難い 職場では今日から仕事復帰した人がいます 2ヶ月お休みしててまだ本調子ではないみたい。 病み上がりだから徐々に仕事を思い出してくれたら良いな 仲良い人なので…
メンタルとかスピリチュアルとかビーガンとか そういう情報を定期的にがっつりLINEで送ってくれる職場の友達がおります 私はビーガンじゃないけど 添加物をきにしたり、太りやすいので食品の生物とかそういうのをチェックしがちなので ビーガン的な情報は嬉…
上司にだけ自分の病気を話し、休業をせず (病院ではまず休業を勧められて、勤務時間少なくなるならそれでも良いよと了承を得てます) 勤務時間を減らして働きたいと伝えたところ 平日は働いて欲しい 休むなら有給使って欲しい(しかも土日。うちはサービス業な…
私に同居人がいます 一緒に住んでるから話しておかないとかなぁって思ってたけど躊躇してました私 最初は何か色々言われるかなって思ってた😅 過去の経験上ね😖 でもこの前の病院からの帰りに話していらい なんかちょっと優しい笑 話すか迷ってごめんね💦🙇♂️ そし…
夜に飲む抗うつ薬も睡眠薬も副作用はあまり感じないけど 朝仕事前に飲む頓服薬が眠くなる笑 しばらくしたらスッキリするのだが それまで我慢😖
血圧が高めなので💦 健康診断もあるのでそれもふまえて血圧管理😖 ちょっとサプリに頼ってしまおう… 調べたら飲み合わせは大丈夫らしい あとは毎日の生活だよなぁ (´△`)
昨夜はもらった睡眠薬でぐっすりでした 何度も起きることなく朝を迎えてびっくり‼️ 朝に飲む薬がほとんどなくて何だか嬉しい 今日もこれからお仕事です
帰宅～🙂 なかなか時間かかった💦 最初にカウンセリングして その後診察でした😊 結果うつ病再発と診断 お薬飲むことに。 仕事を休職せず治せるように相談して、薬を処方してもらいました とても優しい先生方でε-(´∀｀*)ホッ 今度はしっかり治そう
あまり病院は行かないので (それこそ健康診断くらい) 病院は緊張します。 それも心療内科。初診のとこ。 緊張するなぁ 怖いなぁ それでもなんで行くんだろ こんな思いして何ともなかったら 何ともなくて良いことなのかも知れないけど この自分の気持ちも考え…
以前うつ病と診断されて、休職して治療をしていた私ですが、治療をはじめて1年ほどたった頃 引越しやら結婚やらそんな話が出て。 最初は病院が遠くになっても通っていたけど 親や周りから 「うつ病に治療なんていらない」とか 「お金かけても変わらない。気…
10年近く前にうつ病で通院してた私です 今日久しぶりに心療内科に行きます。 以前とは違う病院 やっぱり緊張します😳💦 そんな私の毎日を綴っていきます
